Vacances à l'étranger

Avant le départ
Selon le pays de destination et le type de séjour plu ou moins aventureux que vous allez faire, une visite chez votre médecin traitant devra être programmée avant votre départ. Il vous informera sur les risques sanitaires éventuels, pourra vous prescrire des médicaments à éventuellement emporter (ce n'est pas toujours facile de se les procurer dans certains pays et le risque de contrefaçon n'est peut-être pas exclu) et vous indiquer les vaccins à faire.
 

Quelque soit le pays, certaines vaccinations sont indispensables comme le tétanos, la diphtérie et la poliomyélite. Pensez à contrôler la date de vos derniers rappels.
 

Centres de vaccination Internationaux de l'Hérault

Institut Bouisson Bertrand
Rue de la Croix Verte - Parc Euromédecine
34090 MONTPELLIER
Tél   04 99 77 01 48

Conseils aux voyageurs

Service communal de santé publique
Caserne Saint-Jacques
34500 BEZIERS
Tél. 04 67 36 71 28

Informez-vous sur les risques sanitaires, climatiques ou politiques de votre pays de destination
> pour en savoir plus

Pensez à emporter ...

- Le numéro de votre contrat d'assurance et le numéro de téléphone de l'assistance rapatriement.

- Vos traitements en cours en quantité suffisante et éventuellment les ordonnances si vous devez les renouveler.

- Si vous avez des enfants et en fonction de votre lieu de séjour, pensez à faire suivre des produits d'hygiène et de soin adaptés à leur âge.

- Porteurs de lentilles : emportez une paire de rechange et des produits d'entretien.

Une paire de lunette est peut être préférable au port des lentilles pour une question d'hygiène des mains qu'il sera peut-être parfois délicat d'avoir dans certaines conditions de séjour (bivouac, trekking ...).

Pensez alors aux lunettes de soleil... correctives !

- les produits solaires avec un indice de protection minimum de 30 pour les régions tropicales et 50 pour la haute montagne. 

> en savoir plus sur la protection solaire

> sélection de produits solaires

 - En fonction de votre destination, pensez aux produits répulsifs pour les insectes et  pour le traitement de l'eau.

 - Une trousse de secours complète
> voir les différents modèles de trousses

 Sur place : Prévention et Vigilance

> La Tourista
Ou comment échapper à la diarrhée du voyageur ?

> Lutte contre les insectes
Ou comment se protéger des puces, poux, tiques et surtout des MOUSTIQUES ?

> Boire l'eau à la source
Ou comment traiter l'eau pour qu'elle soit propre à la consommation ?