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C'était hier

1 - Une silhouette de rêve

2 - Carnet d'adresses

 

Lors de ce grand jour que vous vous apprêtez à vivre, tous les regards seront braqués sur vous. Alors pour être rayonnante de beauté et au top de votre forme, voici quelques conseils à suivre.

Le maître mot de votre plan d'action est : anticipation. N'attendez pas la dernière semaine pour perdre ses 3 ou 4 kilos en trop et vous débarrasser de ce teint terne et brouillé que votre miroir vous renvoi inexorablement chaque matin.

Acte 1 : Votre silhouette

Adoptez une alimentation équilibrée, consommez de préférence des fruits et des légumes, du poisson, buvez 1.5 litre d’eau par jour, et faites une activité physique régulière.

Selon votre tempérament, vous pourrez vous inscrire dans un club de remise en forme pour suivre un programme personnalisé ou vous assurer les services d'un coach à domicile. Ou bien trente minutes de marche quotidienne, du jogging, du vélo, même d'appartement, quelques longueurs de piscine, le tout est de faire de l'exercice régulièrement tout en se faisant plaisir.

Problèmes circulatoires, rétention d'eau, pensez à consulter un phlébologue et faites des cures de phytothérapie à base de vigne rouge et marron d'inde. Pensez également aux séances de pressothérapie, drainage lymphatique ou cure jambes lourdes à faire en institut.
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A bannir absolument : l'exposition prolongée au soleil.

Acte 2 : une peau de satin
 

Premièrement : gommer, deuxièmement : hydrater.

Le gommage est un soin de beauté à faire régulièrement pour éliminer les cellules mortes qui s'accumulent à la surface de l'épiderme. Un moment de pur plaisir à s'offrir, une escale beauté dans un spa avec au programme : hammam, gommage au rhassoul suivi d'un massage à l'huile d'argan.

Pour avoir la peau souple, douce et bien protégée, appliquez régulièrement lait, huile ou crème hydratants et nourrissants.

Gymnastique Beauté Huile Corps Souplesse du DR Ricaud

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L'Huile Corps Souplesse Gymnastique Beauté renferme des omega 3 et omega 6, éléments vitaux indispensables à la souplesse et à la régénération de la peau...
 

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Avec le Baume Corps Récupérateur Nuit, la peau se recharge pour renouveler son énergie. Chaque nuit elle gagne en qualité, en densité et en fermeté. Chaque matin elle vous apparaît plus lisse, plus pleine, plus belle...
 

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Dr Ricaud

Acte 3 : Parfaitement épilée
 

Facilité par le gommage, l'épilation à la cire pratiquée en institut vous laissera une peau parfaitement nette et douce.

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Découvrez les cures amincissantes du Kanji Institut Spa à Saint Jean de Védas

 

 

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