Soins en thalasso ou en SPA

Cures Thalasso

Centre de thalassothérapie ou centre de SPA, comment choisir ?

Ces 2 types de centre d'hydrothérapie possèdent sensiblement les mêmes techniques de soin et les mêmes installations mais sont pourtant bien différents. Faisant appel aux médecines douces, ils utilisent les bienfaits de l'eau sous toutes ses formes pour apporter bien-être et relaxation, prévenir et soulager certains troubles physiologiques (circulatoire, articulaire, surcharge pondérale ...) et offrir toute une palette de soins esthétiques.

La principale différence entre un centre de thalassothérapie et un Spa réside dans la nature de l'eau utlilisée dans les soins. Dans les premiers, il sagit impérativement d'eau de mer et dans le second d'eau de source ou d'eau douce.

La Thalassothérapie

Les bienfaits des cures viennent  de l’utilisation simultanée de l’air marin, de la mer et des éléments contenus dans l’eau de mer. Le centre doit être situé en bord de mer et l'eau alimentant les piscines, parcours marins, baignoires et toutes les instatlations de soin doit provenir de pompage en mer au large des côtes et maintenue à une température de 32 °C.

Les forfaits de soins proposés sont généralement d' un week-end à une semaine. On peut également bénéficier de formules découvertes à la journée ou de "passeport liberté" à utiliser dans l'année.

Les principals types de cures que vous pourrez suivre selon les centres : cures jambes toniques, cures anti-tabac, spéciale minceur, remise en forme, post-natale, spéciale dos.

Une cure de thalassothérapie s'inscrit dans le cadre d'un séjour touristique et le choix de la destination sera primordial. Avant de réserver votre cure, renseignez-vous sur les attraits de la station balnéaire choisie, sur les animations et activités proposées et sur le climat. Si vous privilégiez le repos, optez pour un centre situé en Méditerranée. Pour un séjour plus tonique, préférez une station située sur la Manche ou l'Atlantique. Pour un dépaysement total, partez à l'étranger au Maroc, en Tunisie, en Grèce.

Etudiez également les offres d'hébergement et de restauration. Un hôtel intégré au centre peut être un plus, selon le budget que vous réserverez à votre cure, salle de fitness,  salon de coiffure et centre d'esthétique vont parfaire le séjour.

Le Spa

SPA ou Sanitas Per Aqua , la santé par l'eau. Contrairement aux centres de thalasso, les Spas peuvent être installés en dehors du littoral, à la campagne à la montagne ou même en ville. Les soins se font en eau douce enrichie d'algues, d'huiles essentielles et d'oligo-éléments, lui conférant ainsi des qualités thérapeutiques non négligeables.

Installés dans les grands hôtels, leur présence est maintenant un des critères d'obtention pour le nouveau label 5 étoiles de l'hôtellerie.

De taille plus modeste que les centres de thalassothérapie, ils offrent le plus souvent un cadre exotique, propice à l'évasion et à la relaxation.

Outre des soins d'hydrothérapie, ils proposent toute une gamme de massages du monde et des soins d'aromathérapie faisant appels aux vertus des huiles essentielles.

Les soins sont le plus souvent proposés à l'unité ou sous forme d'abonnement d'une dizaine de séances.